Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Träningsgrupp för vuxna och ungdomar

Träningsgrupp för ungdomar och vuxna som vill simma på egen hand. Pass finns att tillgå som är olika långa och med olika svårighetsgrad. Varje månad kör vi ett teknikpass med de olika simsätten och däremellan tips på pass och övningar att träna på. 


Träningstider

  • Måndagar 19:00-20:00
  • Onsdagar 20:00-21:00
  • Söndagar 19:00-20:00
Du bestämmer själv vilket och hur många pass i veckan du vill simma. Badmössa är obligatorisk och finns att köpa i hallen tillsammans med simglasögon och näsklämma.


Lite info inför sommaren
2018-05-09 09:35

Denna termin slutar söndag den 27 maj, sedan börjar vår utesäsong tisdag och torsdag i Långsjön kl 19-20.


Det finns dock en möjlighet att låna en bana av tävlingsgruppen liksom vi gjorde i julas.

Dessa tider är:

v. 22 
må 28 /5
ti 29/5
to 31/5 
fr 1/6 
alla dagarna kl 17-19

v. 23 
må 4/6 
tis 5/6 
to 7/6 
fr 8/6 
alla dagarna kl 17-19

Ingen simning 30 april
2018-04-29 21:36
På Valborgsmässoafton är simningen inställd.
Ni har väl anmält er till Utmanaren?
2018-04-20 07:31
Onsdagen den 25 april är det dags för Utmanaren.

Utmanaren är en intern simtävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på att tävla och tävlar mot sig själv enligt Svensk simlinje.

Läs mer om Utmanaren genom att klicka här.

 

Samling kl. 17:45 i entrén. 

Ni får komma in i simhallen 18.00

Insim kl. 18:00-18:30

 

Start kl. 18:30

Slut ca kl. 20.00

 

Funktionärer samlas kl 17:45 för genomgång i klubbrummet. Samling även efter tävlingen för alla funktionärer i klubbrummet.

 

Anmälan: Tränaren pratar med simmaren och kommer överens om vad hon/han ska simma. Simmare får tävla på 1 sträcka i varje simsätt och delta i max 2 grenar + fjärilssim.

 

Anmälan ska göras senast 21 april genom att klicka här.

 

Samling: Samling sker gruppvis kl. 17:45 i entrén hos tränaren. Simmare som inte kommer i tid till samlingen kommer att strykas från samtliga anmälda grenar om inte annat är överenskommet med tränaren.

 

Strykning: Görs till din tränare fram till kl: 08.00 den 21 april. 

Vid frågor kontakta din tränare eller mejla till simning@alvsjoaik.nu.

 

Grenordning           

100 m Medley

200 m Medley

25 m Ryggsim

50 m Ryggsim

100 m Ryggsim

15 m Fjäril

25 m Fjäril

50 m Fjäril

25 m Bröstsim

50 m Bröstsim

100 m Bröstsim

25  m Crawl (Frisim)

50 m Crawl (Frisim)

100 m Crawl (Frisim) 

Välkomna!
Visst vill ni vara med på Utmanaren?
2018-04-05 08:22
Onsdagen den 25 april är det dags för Utmanaren.

Utmanaren är en intern simtävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på att tävla och tävlar mot sig själv enligt Svensk simlinje.

Läs mer om Utmanaren genom att klicka här.

 

Samling kl. 17:45 i entrén. 

Ni får komma in i simhallen 18.00

Insim kl. 18:00-18:30

 

Start kl. 18:30

Slut ca kl. 20.00

 

Funktionärer samlas kl 17:45 för genomgång i klubbrummet. Samling även efter tävlingen för alla funktionärer i klubbrummet.

 

Anmälan: Tränaren pratar med simmaren och kommer överens om vad hon/han ska simma. Simmare får tävla på 1 sträcka i varje simsätt och delta i max 2 grenar + fjärilssim.

 

Anmälan ska göras senast 21 april genom att klicka här.

 

Samling: Samling sker gruppvis kl. 17:45 i entrén hos tränaren. Simmare som inte kommer i tid till samlingen kommer att strykas från samtliga anmälda grenar om inte annat är överenskommet med tränaren.

 

Strykning: Görs till din tränare fram till kl: 08.00 den 21 april. 

Vid frågor kontakta din tränare eller mejla till simning@alvsjoaik.nu.

 

Grenordning           

100 m Medley

200 m Medley

25 m Ryggsim

50 m Ryggsim

100 m Ryggsim

15 m Fjäril

25 m Fjäril

50 m Fjäril

25 m Bröstsim

50 m Bröstsim

100 m Bröstsim

25  m Crawl (Frisim)

50 m Crawl (Frisim)

100 m Crawl (Frisim) 

Välkomna!
Terminsplanering vt-18
2018-03-06 11:46
Så här ser terminsplaneringen ut för vt-18. 

Eventuellt kan det bli så att vi simmar under Påsk eller Valborg. Det beror på om det finns någon ledare tillgänglig. Håll koll på träningsgruppens Facebook-sida för att få information om det blir träning.
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen