Förberedande teknik
Förberedande teknik är för dig som vill träna aktivt och tävla i Utmanaren. 

Du ska vilja träna 2 gånger i veckan.


Träningstider

Måndag kl 18-19 i Långbrohallen

Lördag kl 9-10 i Bredängsbadet


Uttagning till gruppen antingen genom att du klarat Hajen hos oss eller 

genom uppsimning på Extra allt!.


Undrar du över något?
Ingen simning 30/4 och 5/5
2018-04-20 20:00
På Valborgsmässoafton är simningen inställd.
Även lördagsträningen den 5 maj är inställd.

Vill ni simma under den veckan är ni välkomna ner till Extra Allt onsdagen den 2 maj kl 16-16.45 för fri simning och lek.
Ni har väl kommit ihåg att anmäla er till Utmanaren?
2018-04-20 07:29
Onsdagen den 25 april är det dags för årets andra Utmanaren.

Utmanaren är en intern simtävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på att tävla och tävlar mot sig själv enligt Svensk simlinje.

Läs mer om Utmanaren genom att klicka här.

 

Samling kl. 17:45 i entrén. 

Ni får komma in i simhallen 18.00

Insim kl. 18:00-18:30

 

Start kl. 18:30

Slut ca kl. 20.00

 

Funktionärer samlas kl 17:45 för genomgång i klubbrummet. Samling även efter tävlingen för alla funktionärer i klubbrummet.

 

Anmälan

Tränaren pratar med simmaren och kommer överens om vad hon/han ska simma. Simmare får tävla på 1 sträcka i varje simsätt och delta i max 2 grenar + fjärilssim.

 

Anmälan ska göras senast 21 april genom att klicka här.

 

Samling

Samling sker gruppvis kl. 17:45 i entrén hos tränaren. Simmare som inte kommer i tid till samlingen kommer att strykas från samtliga anmälda grenar om inte annat är överenskommet med tränaren.

 

Strykning

Görs till din tränare fram till kl: 08.00 den 21 april. Vid frågor kontakta din tränare eller mejla till teknik.simning@alvsjoaik.nu.

 

Föräldrastöd

Vi måste ha hjälp av föräldrar för att göra denna tävling så bra som möjligt.

 

Grenordning           

100 m Medley

200 m Medley

25 m Ryggsim

50 m Ryggsim

100 m Ryggsim

15 m Fjäril

25 m Fjäril

50 m Fjäril

25 m Bröstsim

50 m Bröstsim

100 m Bröstsim

25  m Crawl (Frisim)

50 m Crawl (Frisim)

100 m Crawl (Frisim) 

Välkomna!
MedlemsApp
2018-04-11 20:18
Som medlem och förälder ska det vara enkelt att koordinera och planera föreningsvardagen i alla lägen och situationer. 

Med SportAdmin MedlemsApp får du full koll på förenings- och idrottsvardagen.
- Svara på kallelser
- Se kalender och aktiviteter
- Läs de senaste nyheterna
- Hitta kontaktinformation
- Visa alla utskick

Välkomna på föräldramöte den 21 april
2018-04-05 08:23
Den 21 april klockan 9.00-9.30 är det föräldramöte i Bredängshallen.

Dagordning
Förväntningar på simmare/ledare/föräldrar
Tävlingsdeltagande
Mailboxar
Tävlingsdokument
Lovträningar
Alla ledare i gruppen
Information om klubben

Välkomna!
25 april är det dags för Utmanaren
2018-04-05 07:47
Onsdagen den 25 april är det dags för årets andra Utmanaren.

Utmanaren är en intern simtävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på att tävla och tävlar mot sig själv enligt Svensk simlinje.

Läs mer om Utmanaren genom att klicka här.

 

Samling kl. 17:45 i entrén. 

Ni får komma in i simhallen 18.00

Insim kl. 18:00-18:30

 

Start kl. 18:30

Slut ca kl. 20.00

 

Funktionärer samlas kl 17:45 för genomgång i klubbrummet. Samling även efter tävlingen för alla funktionärer i klubbrummet.

 

Anmälan

Tränaren pratar med simmaren och kommer överens om vad hon/han ska simma. Simmare får tävla på 1 sträcka i varje simsätt och delta i max 2 grenar + fjärilssim.

 

Anmälan ska göras senast 21 april genom att klicka här.

 

Samling

Samling sker gruppvis kl. 17:45 i entrén hos tränaren. Simmare som inte kommer i tid till samlingen kommer att strykas från samtliga anmälda grenar om inte annat är överenskommet med tränaren.

 

Strykning

Görs till din tränare fram till kl: 08.00 den 21 april. Vid frågor kontakta din tränare eller mejla till teknik.simning@alvsjoaik.nu.

 

Föräldrastöd

Vi måste ha hjälp av föräldrar för att göra denna tävling så bra som möjligt.

 

Grenordning           

100 m Medley

200 m Medley

25 m Ryggsim

50 m Ryggsim

100 m Ryggsim

15 m Fjäril

25 m Fjäril

50 m Fjäril

25 m Bröstsim

50 m Bröstsim

100 m Bröstsim

25  m Crawl (Frisim)

50 m Crawl (Frisim)

100 m Crawl (Frisim) 

Välkomna!
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen