Onsdag 27 september är det äntligen dags för Utmanaren!

Föreningen välkomnar alla simmare att delta!

Vad är Utmanaren?

Utmanaren är en intern tävling inom Älvsjö AIK Simning där man övar på att tävla.

Denna tävling är även perfekt att ställa upp i som första tävling då fokuset ligger på att förbättra sig själv varje gång. Vid första deltagandet får simmaren en tid som den nästa Utmanaren försöker slå, man tävlar helt enkelt mot sig själv!

Utmanaren är 2ggr på hösten och 2ggr på våren.

Nästa tillfälle är onsdag 6/12 kl.18

Inför tävlingen kommer vi öva starter och målgångar i grupperna för att simmarna ska känna sig trygga. Vi kommer också ha tränare från några grupper på plats för att tävlingen ska kännas så likt träningen som möjligt.

Viktig info

Kl. 17.45 registrera dig vid entrén

Kl. 18.00-18.25 Insim (uppvärmning i vattnet inför sina distanser)

Ca kl. 18.30 Utmanaren startar

Ca kl. 20.00 Utmanaren slutar

Plats

Långbrohallen

Är det första gången?

Då rekommenderar vi att simma 25m 1 eller 2 simsätt. 
Det kan till exempel se ut såhär:

• Förslag 1: 25 m frisim
• Förslag 2: 25 m rygg + 25 m  bröst 

Funktionärer

Vi behöver föräldrar som funktionärer för att kunna genomföra Utmanaren.

• Kan du ställa upp? Inga förkunskaper krävs utan ni får genomgång på plats inför er uppgift. Fyll i att ni kan delta i er anmälan nedan

Anmälan 

Sista dag för anmälan är måndag 25/9

Tacka ja till kallelsen som går ut i SportAdmin om ni vill delta.

Här anmäler du vilka grenar simmaren önskar simma:

Utmanaren 27/9 Anmälan

Vad behöver du?

Simglasögon

Badmössa

Vattenflaska

Handduk så du håller dig varm mellan dina grenar

Simmaren ska ha klarat guldtid för att simma 50m distanser. 
T.e.x för att delta i 50 m rygg ska simmaren ha klarat guldtid i 25m rygg
Läs mer om tiderna här

Behöver du stryka dig från tävlingen?
Kontakta: kansli@alvsjoaiksimning.se senast kl: 12.00 27/9

Har du frågor eller behöver ändra något i din anmälan? 
Kontakta: kansli@alvsjoaiksimning.se