SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hitta simmaren i dig!

Sköldpaddan

Barnen övar upp en grundläggande vattenvana. Förälder ska vara med i vattnet och ansvarar själv för sitt barns säkerhet. Tränare finns även i vattnet för att visa övningar och hjälpa vid behov. 

 
Förkunskaper 
  • Inga förkunskaper krävs.
 
Mål 
  • våga doppa huvudet
  • glida
  • flyta 
  • hoppa från kanten
  • Flyta 5 s. i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten
När målen i Sköldpaddan är uppnådda är det dags att gå vidare till Pingvinen.
 
Vi simmar minst 14 gånger per termin och kostnaden är 1000 kr/termin
 
Medlemsavgiften är 50 kr/år. Medlemsåret går från första juli till sista juni.
Bra simövningar på film

Svensk simidrott tog för ett par år sedan fram några korta filmer som handlar om vattenvana. Det är jättebra övningar som du själv kan göra med dina barn.

 
 
Lycka till!
Simlinjen - Utvecklingsstadium 2
Lekfull siminlärning och rörelseglädje

 

Utvecklingsstadium 2 riktar sig till verksamhet för barn från cirka 4-8 års ålder, som genom målrelaterade lekar utifrån barnets egna förutsättningar läs sig de elementära grunderna i de fyra simsätten med slutmålet att bli simkunnig. Verksamheten innehåller roliga, utmanande och progressiva övningar, både i vatten och på land. 

 
Ålder
  • 4-8 år. 
 
Syfte
  • Att grundlägga ett intresse för simning som idrott och fysisk aktivitet i allmänhet.
  • Att utveckla grundläggande rörelsefärdigheter genom kroppskännedom och kroppskontroll. 
  • Att utveckla generella motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet. 
 
Slutmål
  • Simmaren ska vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, ta sig upp till ytan och simma 200 meter i en följd på djupt vatten varav 50 meter i ryggläge.
  • Simmaren ska ha en grundläggande teknik i de fyra simsätten.
  • Simmaren ska klara av att simma 100 meter medley.
  • Simmaren bör ha genomfört minst 200 träningstimmar sammanlagt per år, det vill säga både i och utanför den organiserade simverksamheten.